Aqua Zumba
| 04.06.2019 | Aqua Zumba 2019 startet am 18.06.2018 |
Was ist Aqua Zumba?
Was ist Aqua Zumba? Ganz einfach: Zumba Fitness, nur im Wasser! Man könnte sagen, Aqua Zumba ist eine große Poolparty. Hier werden die Elemente aus dem üblichen Zumba Fitness Programm speziell für´s Wasser abgewandelt. Man tanzt also auch beim Aqua Zumba zu Latino-Rhythmen, nur eben im Wasser. Das Besondere daran ist, dass Sie nicht nur alle Muskeln trainieren, sondern den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen, ohne dabei für Überlastungen zu sorgen.
Deshalb sind gerade alle Wasser-Kurse besonders gut für Schwangere, ältere Menschen oder aber auch für Menschen mit Übergewicht geeignet. Eine Aqua Zumba Stunde bedeutet 45 Minuten Kurseinheit, und hier werden ca. 350 bis 450 Kalorien verbrannt. Aqua Zumba eignet sich für alle Altersgruppen und soll vor allem aber Spaß machen. Koordination und Körperbeherrschung ist hier eine große Herausforderung.
Neugierig? Dann schauen Sie doch einfach einmal vorbei!
Wo finden wir diese Kurse? Bei gutem Wetter findet ab Juni (Sommersaison) die Übungsstunden im Freibad Großen Linden statt. Die Kurszeiten werden vorab über Flyer oder unsere Homepage rechtzeitig angekündigt.
Hinweis: Die komplette Angebotspalette all unserer Sparten finden Sie auf unserem Stundenplan.