Ältere in Bewegung bringen - Bundesweites Pilotprojekt

BZgA in Zusammenarbeit mit dem TV Großen-Linden

Mit ATP Ältere in Bewegung bringen.

Das Alltags-Trainings-Programm (ATP) wurde im Rahmen des Programms "Älter werden in Balance" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf der Grundlage aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. "Älter werden in Balance" führt die BZgA mit Unterstützung des Verbandes der Privaten Krankenversicherung e.V. (PKV) durch.

Das ATP wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen und zielt darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, möglichst alltagsnah zu trainieren. Zielgruppe des ATP sind Männer und Frauen ab 60 Jahren, die einen eher inaktiven Lebensstil führen und ihren Alltag dauerhaft aktiver gestalten möchten.

Der Kurs soll über zwölf Wochen eine Verhaltensänderung der TN bewirken und sie am Ende des ATP in andere reguläre Angebote der Sportvereine überführen. Das Training ist zudem so angelegt, dass es ohne große Vorbereitung in Alltagsbekleidung und ohne den Einsatz von Fitnessgeräten direkt umgesetzt werden kann.

Der Kurs findet statt ab dem 16. April im TV 1892 Großen-Linden, Montags 09:30 - 10:30 Uhr. Es entstehen keine Kosten

Weitere Informationen: , , (Kursleiterin)

[Neu]